Laatste artikelen
Beginnen met een gezonde levensstijl - 11 Tips
Gezondheid Beginnen met een gezonde levensstijl - 11 Tips Wil je starten met een gezondere levensstijl, maar weet je niet waar te beginnen? Met de juiste aanpak en praktische tips maak je eenvoudig de ove...
Zwemmen
Sporten Zwemmen Zwemmen is een unieke en veelzijdige activiteit die niet alleen als sport wordt beoefend, maar ook als een vorm van ontspanning en welzijn. Of je ...
Hoe combineer je cardio en krachttraining?
Training Hoe combineer je cardio en krachttraining? Het combineren van cardio en krachttraining is een populaire en effectieve benadering voor iedereen die zijn of haar fitnessdoelen wil bereiken. V...
Verbeter de looptechniek
Training Verbeter de looptechniek Lopen lijkt een van de meest natuurlijke bewegingen voor de mens, maar zelfs routinematige activiteiten bieden ruimte voor verbetering. Of je nu e...
Innerlijke kracht vergroten
Training Innerlijke kracht vergroten Je wilt steviger in je schoenen staan, zowel mentaal, fysiek als financieel. Innerlijke kracht gaat niet alleen over hoe je je voelt, maar ook hoe...
Fit worden na een blessure of ziekte? Zo pak je dat aan!
Gezondheid Fit worden na een blessure of ziekte? Zo pak je dat aan! Het is niet altijd gemakkelijk om weer in een trainingsroutine te komen na een blessure of ziekte. Het lijkt alsof de eerste stap altijd de moeili...
Voetbal
Sporten Voetbal Voetbal is meer dan een sport; het is een wereldwijde passie die miljoenen mensen verbindt. Van de straten van Amsterdam tot de stadions van Rio d...
Afvallen door sporten
Voeding Afvallen door sporten Afvallen door sporten is een doeltreffende manier om een energietekort te creëren, wat goed is voor gewichtsverlies. Wanneer je sport, verhoo...
Sportblessures voorkomen en behandelen
Blessures Sportblessures voorkomen en behandelen Bij het nastreven van een gezonde en actieve levensstijl, kun je soms geconfronteerd worden met sportblessures. Deze komen vaak voor en kunnen een...
Alle blogcategorieën
Meest gelezen
Beginnen met een gezonde levensstijl - 11 Tips
Gezondheid Beginnen met een gezonde levensstijl - 11 Tips

Wil je starten met een gezondere levensstijl, maar weet je niet waar te beginnen? Met de juiste aanpak en praktische tips maak je eenvoudig de ove...

Zwemmen
Sporten Zwemmen

Zwemmen is een unieke en veelzijdige activiteit die niet alleen als sport wordt beoefend, maar ook als een vorm van ontspanning en welzijn. Of je ...

Hoe combineer je cardio en krachttraining?
Training Hoe combineer je cardio en krachttraining?

Het combineren van cardio en krachttraining is een populaire en effectieve benadering voor iedereen die zijn of haar fitnessdoelen wil bereiken. V...

Verbeter de looptechniek
Training Verbeter de looptechniek

Lopen lijkt een van de meest natuurlijke bewegingen voor de mens, maar zelfs routinematige activiteiten bieden ruimte voor verbetering. Of je nu e...

Innerlijke kracht vergroten
Training Innerlijke kracht vergroten

Je wilt steviger in je schoenen staan, zowel mentaal, fysiek als financieel. Innerlijke kracht gaat niet alleen over hoe je je voelt, maar ook hoe...

Fit worden na een blessure of ziekte? Zo pak je dat aan!
Gezondheid Fit worden na een blessure of ziekte? Zo pak je dat aan!

Het is niet altijd gemakkelijk om weer in een trainingsroutine te komen na een blessure of ziekte. Het lijkt alsof de eerste stap altijd de moeili...

Voetbal
Sporten Voetbal

Voetbal is meer dan een sport; het is een wereldwijde passie die miljoenen mensen verbindt. Van de straten van Amsterdam tot de stadions van Rio d...

Afvallen door sporten
Voeding Afvallen door sporten

Afvallen door sporten is een doeltreffende manier om een energietekort te creëren, wat goed is voor gewichtsverlies. Wanneer je sport, verhoo...

Sportblessures voorkomen en behandelen
Blessures Sportblessures voorkomen en behandelen

Bij het nastreven van een gezonde en actieve levensstijl, kun je soms geconfronteerd worden met sportblessures. Deze komen vaak voor en kunnen een...

Vragen, tips of ideeën?

Zoals je vast al hebt gezien werken we veel met gastbloggers van o.a. professioneel sporters tot aan artikelen van bewegingswetenschappers dus je tips of ideeën voor ons of wil je een vraag stellen? Neem dan contact op via deze pagina.