Laatste artikelen
Fit worden na een blessure of ziekte? Zo pak je dat aan!
Gezondheid Fit worden na een blessure of ziekte? Zo pak je dat aan! Het is niet altijd gemakkelijk om weer in een trainingsroutine te komen na een blessure of ziekte. Het lijkt alsof de eerste stap altijd de moeili...
Conditie verbeteren en opbouwen
Training Conditie verbeteren en opbouwen Conditie opbouwen is een proces waarbij je geleidelijk je fysieke capaciteiten vergroot, wat leidt tot een beter uithoudingsvermogen en een gezond...
Krachttraining oefeningen voor thuis fitness
Fitness Krachttraining oefeningen voor thuis fitness Een sterker lichaam bouwen vereist niet altijd een lidmaatschap van de sportschool of geavanceerde fitnessapparatuur. Met enkele basisprincipes en...
Excentrisch trainen en excentrische oefeningen
Fitness Excentrisch trainen en excentrische oefeningen Wanneer je jouw fitnessroutine verder wilt ontwikkelen, is het verstandig om excentrisch trainen te overwegen. Excentrische oefeningen richten zic...
De afstand die je loopt in een voetbalwedstrijd
Sporten De afstand die je loopt in een voetbalwedstrijd Voetbal is een dynamische en intensieve sport, waarbij spelers constant in beweging zijn om hun positie te verbeteren, kansen te creëren en h...
Basketbal
Sporten Basketbal Basketbal is een actieve en intensieve sport die je zowel mentaal als fysiek scherp houdt. Wat ooit ontstaan is met een perzikmand en een bal is u...
Training middels een bootcamp
Training Training middels een bootcamp Je bent misschien nieuwsgierig naar bootcamp training omdat je wilt werken aan kracht, mentale veerkracht en zelfs je financiële fitheid. Boo...
Schaatsblessures en het belang van soepele heupen
Blessures Schaatsblessures en het belang van soepele heupen Schaatsen is een sport met een opvallende dynamiek: om vooruit te komen, duw je jezelf zijwaarts af. Dit in tegenstelling tot bijvoorbeeld hardlop...
Sporten en voeding
Voeding Sporten en voeding Sporten en voeding zijn twee pijlers van een gezonde levensstijl. Ze vullen elkaar perfect aan en kunnen, wanneer goed gecombineerd, leiden tot op...
Alle blogcategorieën
Meest gelezen
Fit worden na een blessure of ziekte? Zo pak je dat aan!
Gezondheid Fit worden na een blessure of ziekte? Zo pak je dat aan!

Het is niet altijd gemakkelijk om weer in een trainingsroutine te komen na een blessure of ziekte. Het lijkt alsof de eerste stap altijd de moeili...

Conditie verbeteren en opbouwen
Training Conditie verbeteren en opbouwen

Conditie opbouwen is een proces waarbij je geleidelijk je fysieke capaciteiten vergroot, wat leidt tot een beter uithoudingsvermogen en een gezond...

Krachttraining oefeningen voor thuis fitness
Fitness Krachttraining oefeningen voor thuis fitness

Een sterker lichaam bouwen vereist niet altijd een lidmaatschap van de sportschool of geavanceerde fitnessapparatuur. Met enkele basisprincipes en...

Excentrisch trainen en excentrische oefeningen
Fitness Excentrisch trainen en excentrische oefeningen

Wanneer je jouw fitnessroutine verder wilt ontwikkelen, is het verstandig om excentrisch trainen te overwegen. Excentrische oefeningen richten zic...

De afstand die je loopt in een voetbalwedstrijd
Sporten De afstand die je loopt in een voetbalwedstrijd

Voetbal is een dynamische en intensieve sport, waarbij spelers constant in beweging zijn om hun positie te verbeteren, kansen te creëren en h...

Basketbal
Sporten Basketbal

Basketbal is een actieve en intensieve sport die je zowel mentaal als fysiek scherp houdt. Wat ooit ontstaan is met een perzikmand en een bal is u...

Training middels een bootcamp
Training Training middels een bootcamp

Je bent misschien nieuwsgierig naar bootcamp training omdat je wilt werken aan kracht, mentale veerkracht en zelfs je financiële fitheid. Boo...

Schaatsblessures en het belang van soepele heupen
Blessures Schaatsblessures en het belang van soepele heupen

Schaatsen is een sport met een opvallende dynamiek: om vooruit te komen, duw je jezelf zijwaarts af. Dit in tegenstelling tot bijvoorbeeld hardlop...

Sporten en voeding
Voeding Sporten en voeding

Sporten en voeding zijn twee pijlers van een gezonde levensstijl. Ze vullen elkaar perfect aan en kunnen, wanneer goed gecombineerd, leiden tot op...

Vragen, tips of ideeën?

Zoals je vast al hebt gezien werken we veel met gastbloggers van o.a. professioneel sporters tot aan artikelen van bewegingswetenschappers dus je tips of ideeën voor ons of wil je een vraag stellen? Neem dan contact op via deze pagina.