Laatste artikelen
Oefeningen voor rotator cuff spieren
Fitness Oefeningen voor rotator cuff spieren Sterke rotator cuff-spieren zijn van vitaal belang voor de stabiliteit en bewegingsvrijheid van je schouder. Dit complexe spiergroepje helpt je om...
Marsfractuur behandeling en genezing
Blessures Marsfractuur behandeling en genezing Een marsfractuur verwijst naar een stressfractuur in de voet, meestal in de middenvoetsbeentjes. Dit soort breuken ontstaat vaak bij mensen die pl...
Behandeling en herstel bij spierscheuring
Blessures Behandeling en herstel bij spierscheuring Een spierscheuring is een aandoening die wordt gekenmerkt door de gedeeltelijke of volledige onderbreking van de vezels van een spier of de bijbeh...
De afstand die je loopt in een voetbalwedstrijd
Sporten De afstand die je loopt in een voetbalwedstrijd Voetbal is een dynamische en intensieve sport, waarbij spelers constant in beweging zijn om hun positie te verbeteren, kansen te creëren en h...
Dynamische biceps curl
Fitness Dynamische biceps curl Wanneer je op zoek bent naar een effectieve manier om je biceps te trainen, biedt de dynamische biceps curl een uitstekende aanpak. Deze oefening ...
Basketbal
Sporten Basketbal Basketbal is een actieve en intensieve sport die je zowel mentaal als fysiek scherp houdt. Wat ooit ontstaan is met een perzikmand en een bal is u...
Excentrisch trainen en excentrische oefeningen
Fitness Excentrisch trainen en excentrische oefeningen Wanneer je jouw fitnessroutine verder wilt ontwikkelen, is het verstandig om excentrisch trainen te overwegen. Excentrische oefeningen richten zic...
Goede voeding voor jonge sporters
Voeding Goede voeding voor jonge sporters Goede voeding is een fundament voor kinderen die actief zijn in sports. Het ondersteunt hun fysieke ontwikkeling, verbetert sportprestaties en hel...
Afvallen door sporten
Voeding Afvallen door sporten Afvallen door sporten is een doeltreffende manier om een energietekort te creëren, wat goed is voor gewichtsverlies. Wanneer je sport, verhoo...
Alle blogcategorieën
Meest gelezen
Oefeningen voor rotator cuff spieren
Fitness Oefeningen voor rotator cuff spieren

Sterke rotator cuff-spieren zijn van vitaal belang voor de stabiliteit en bewegingsvrijheid van je schouder. Dit complexe spiergroepje helpt je om...

Marsfractuur behandeling en genezing
Blessures Marsfractuur behandeling en genezing

Een marsfractuur verwijst naar een stressfractuur in de voet, meestal in de middenvoetsbeentjes. Dit soort breuken ontstaat vaak bij mensen die pl...

Behandeling en herstel bij spierscheuring
Blessures Behandeling en herstel bij spierscheuring

Een spierscheuring is een aandoening die wordt gekenmerkt door de gedeeltelijke of volledige onderbreking van de vezels van een spier of de bijbeh...

De afstand die je loopt in een voetbalwedstrijd
Sporten De afstand die je loopt in een voetbalwedstrijd

Voetbal is een dynamische en intensieve sport, waarbij spelers constant in beweging zijn om hun positie te verbeteren, kansen te creëren en h...

Dynamische biceps curl
Fitness Dynamische biceps curl

Wanneer je op zoek bent naar een effectieve manier om je biceps te trainen, biedt de dynamische biceps curl een uitstekende aanpak. Deze oefening ...

Basketbal
Sporten Basketbal

Basketbal is een actieve en intensieve sport die je zowel mentaal als fysiek scherp houdt. Wat ooit ontstaan is met een perzikmand en een bal is u...

Excentrisch trainen en excentrische oefeningen
Fitness Excentrisch trainen en excentrische oefeningen

Wanneer je jouw fitnessroutine verder wilt ontwikkelen, is het verstandig om excentrisch trainen te overwegen. Excentrische oefeningen richten zic...

Goede voeding voor jonge sporters
Voeding Goede voeding voor jonge sporters

Goede voeding is een fundament voor kinderen die actief zijn in sports. Het ondersteunt hun fysieke ontwikkeling, verbetert sportprestaties en hel...

Afvallen door sporten
Voeding Afvallen door sporten

Afvallen door sporten is een doeltreffende manier om een energietekort te creëren, wat goed is voor gewichtsverlies. Wanneer je sport, verhoo...

Vragen, tips of ideeën?

Zoals je vast al hebt gezien werken we veel met gastbloggers van o.a. professioneel sporters tot aan artikelen van bewegingswetenschappers dus je tips of ideeën voor ons of wil je een vraag stellen? Neem dan contact op via deze pagina.