Laatste artikelen
Beginnen met bewegen
Training Beginnen met bewegen Wanneer je met overgewicht leeft, kan het idee om te sporten of meer fysiek actief te zijn overweldigend lijken. Maar lichamelijke activiteit is h...
De symptomen van een te hoge bloeddruk
Gezondheid De symptomen van een te hoge bloeddruk Heb je je ooit afgevraagd wat de symptomen van een te hoge bloeddruk zijn? Meer dan een derde van alle Nederlanders heeft te maken met een te hoge...
Eiwitrijk voedsel is belangrijk
Voeding Eiwitrijk voedsel is belangrijk Eiwitten hebben veel voordelen voor een goed voedingsschema. Eiwitten functioneren als bouwsteen die bepaalde weefsels van ons lichaam, zoals haar...
Welke hardloopschoenen kopen
Training Welke hardloopschoenen kopen Het selecteren van de juiste hardloopschoenen kan overweldigend lijken gezien het enorme aanbod. Echter, de juiste schoenen zijn fundamenteel voor...
Hoeveel stappen per dag zijn gezond
Gezondheid Hoeveel stappen per dag zijn gezond Veel mensen vragen zich af hoeveel stappen per dag nu echt nodig zijn om gezond te blijven. Jarenlang werd het getal van tienduizend stappen als d...
Halterbank trainingsbank kopen
Fitness Halterbank trainingsbank kopen Als je overweegt om je thuisfitnessruimte uit te breiden of te beginnen met het opbouwen ervan, dan is een halterbank een waardevolle toevoeging. ...
Wat is functioneel trainen?
Training Wat is functioneel trainen? Functioneel trainen is een trainingsmethode die erop gericht is om een specifieke lichamelijke handeling of functie te verbeteren of te ondersteun...
Marsfractuur behandeling en genezing
Blessures Marsfractuur behandeling en genezing Een marsfractuur verwijst naar een stressfractuur in de voet, meestal in de middenvoetsbeentjes. Dit soort breuken ontstaat vaak bij mensen die pl...
Afvallen door sporten
Voeding Afvallen door sporten Afvallen door sporten is een doeltreffende manier om een energietekort te creëren, wat goed is voor gewichtsverlies. Wanneer je sport, verhoo...
Alle blogcategorieën
Meest gelezen
Beginnen met bewegen
Training Beginnen met bewegen

Wanneer je met overgewicht leeft, kan het idee om te sporten of meer fysiek actief te zijn overweldigend lijken. Maar lichamelijke activiteit is h...

De symptomen van een te hoge bloeddruk
Gezondheid De symptomen van een te hoge bloeddruk

Heb je je ooit afgevraagd wat de symptomen van een te hoge bloeddruk zijn? Meer dan een derde van alle Nederlanders heeft te maken met een te hoge...

Eiwitrijk voedsel is belangrijk
Voeding Eiwitrijk voedsel is belangrijk

Eiwitten hebben veel voordelen voor een goed voedingsschema. Eiwitten functioneren als bouwsteen die bepaalde weefsels van ons lichaam, zoals haar...

Welke hardloopschoenen kopen
Training Welke hardloopschoenen kopen

Het selecteren van de juiste hardloopschoenen kan overweldigend lijken gezien het enorme aanbod. Echter, de juiste schoenen zijn fundamenteel voor...

Hoeveel stappen per dag zijn gezond
Gezondheid Hoeveel stappen per dag zijn gezond

Veel mensen vragen zich af hoeveel stappen per dag nu echt nodig zijn om gezond te blijven. Jarenlang werd het getal van tienduizend stappen als d...

Halterbank trainingsbank kopen
Fitness Halterbank trainingsbank kopen

Als je overweegt om je thuisfitnessruimte uit te breiden of te beginnen met het opbouwen ervan, dan is een halterbank een waardevolle toevoeging. ...

Wat is functioneel trainen?
Training Wat is functioneel trainen?

Functioneel trainen is een trainingsmethode die erop gericht is om een specifieke lichamelijke handeling of functie te verbeteren of te ondersteun...

Marsfractuur behandeling en genezing
Blessures Marsfractuur behandeling en genezing

Een marsfractuur verwijst naar een stressfractuur in de voet, meestal in de middenvoetsbeentjes. Dit soort breuken ontstaat vaak bij mensen die pl...

Afvallen door sporten
Voeding Afvallen door sporten

Afvallen door sporten is een doeltreffende manier om een energietekort te creëren, wat goed is voor gewichtsverlies. Wanneer je sport, verhoo...

Vragen, tips of ideeën?

Zoals je vast al hebt gezien werken we veel met gastbloggers van o.a. professioneel sporters tot aan artikelen van bewegingswetenschappers dus je tips of ideeën voor ons of wil je een vraag stellen? Neem dan contact op via deze pagina.