Laatste artikelen
Goede voeding voor jonge sporters
Voeding Goede voeding voor jonge sporters Goede voeding is een fundament voor kinderen die actief zijn in sports. Het ondersteunt hun fysieke ontwikkeling, verbetert sportprestaties en hel...
Magnesium voor sporters
Training Magnesium voor sporters Als je regelmatig sport, weet je dat je lichaam veel van je vraagt. Spieren moeten samentrekken, energie moet worden aangemaakt en het herstel moe...
Lichamelijk in vorm komen
Training Lichamelijk in vorm komen Voor veel mensen is in vorm komen van groot belang. Het gaat niet alleen om een aantrekkelijk uiterlijk, maar ook om een goede mentale conditie. B...
Beste oefeningen tegen rugpijn
Blessures Beste oefeningen tegen rugpijn Rugpijn hoort bij de meest voorkomende lichamelijke klachten in Nederland. Acht op de tien volwassenen krijgt er ooit mee te maken, vaak in de ond...
Vechtsporten: Kracht, techniek en respect
Sporten Vechtsporten: Kracht, techniek en respect Je hebt waarschijnlijk wel gezien dat vechtsporten draaien om meer dan alleen fysiek geweld. Ze combineren fysieke kracht met nauwkeurige techniek...
Eiwitrijk voedsel is belangrijk
Voeding Eiwitrijk voedsel is belangrijk Eiwitten hebben veel voordelen voor een goed voedingsschema. Eiwitten functioneren als bouwsteen die bepaalde weefsels van ons lichaam, zoals haar...
Verbeter de looptechniek
Training Verbeter de looptechniek Lopen lijkt een van de meest natuurlijke bewegingen voor de mens, maar zelfs routinematige activiteiten bieden ruimte voor verbetering. Of je nu e...
De symptomen van een te hoge bloeddruk
Gezondheid De symptomen van een te hoge bloeddruk Heb je je ooit afgevraagd wat de symptomen van een te hoge bloeddruk zijn? Meer dan een derde van alle Nederlanders heeft te maken met een te hoge...
Hoeveel stappen per dag zijn gezond
Gezondheid Hoeveel stappen per dag zijn gezond Veel mensen vragen zich af hoeveel stappen per dag nu echt nodig zijn om gezond te blijven. Jarenlang werd het getal van tienduizend stappen als d...
Alle blogcategorieën
Meest gelezen
Goede voeding voor jonge sporters
Voeding Goede voeding voor jonge sporters

Goede voeding is een fundament voor kinderen die actief zijn in sports. Het ondersteunt hun fysieke ontwikkeling, verbetert sportprestaties en hel...

Magnesium voor sporters
Training Magnesium voor sporters

Als je regelmatig sport, weet je dat je lichaam veel van je vraagt. Spieren moeten samentrekken, energie moet worden aangemaakt en het herstel moe...

Lichamelijk in vorm komen
Training Lichamelijk in vorm komen

Voor veel mensen is in vorm komen van groot belang. Het gaat niet alleen om een aantrekkelijk uiterlijk, maar ook om een goede mentale conditie. B...

Beste oefeningen tegen rugpijn
Blessures Beste oefeningen tegen rugpijn

Rugpijn hoort bij de meest voorkomende lichamelijke klachten in Nederland. Acht op de tien volwassenen krijgt er ooit mee te maken, vaak in de ond...

Vechtsporten: Kracht, techniek en respect
Sporten Vechtsporten: Kracht, techniek en respect

Je hebt waarschijnlijk wel gezien dat vechtsporten draaien om meer dan alleen fysiek geweld. Ze combineren fysieke kracht met nauwkeurige techniek...

Eiwitrijk voedsel is belangrijk
Voeding Eiwitrijk voedsel is belangrijk

Eiwitten hebben veel voordelen voor een goed voedingsschema. Eiwitten functioneren als bouwsteen die bepaalde weefsels van ons lichaam, zoals haar...

Verbeter de looptechniek
Training Verbeter de looptechniek

Lopen lijkt een van de meest natuurlijke bewegingen voor de mens, maar zelfs routinematige activiteiten bieden ruimte voor verbetering. Of je nu e...

De symptomen van een te hoge bloeddruk
Gezondheid De symptomen van een te hoge bloeddruk

Heb je je ooit afgevraagd wat de symptomen van een te hoge bloeddruk zijn? Meer dan een derde van alle Nederlanders heeft te maken met een te hoge...

Hoeveel stappen per dag zijn gezond
Gezondheid Hoeveel stappen per dag zijn gezond

Veel mensen vragen zich af hoeveel stappen per dag nu echt nodig zijn om gezond te blijven. Jarenlang werd het getal van tienduizend stappen als d...

Vragen, tips of ideeën?

Zoals je vast al hebt gezien werken we veel met gastbloggers van o.a. professioneel sporters tot aan artikelen van bewegingswetenschappers dus je tips of ideeën voor ons of wil je een vraag stellen? Neem dan contact op via deze pagina.