01
— Featured
Voeding voor een hardloper is een vrij ruim begrip. Het soort sportvoeding is vooral afhankelijk…
Naarmate je ouder wordt zal het moeilijker worden om af te vallen. Misschien merk je…
De tijd dat de renners afhankelijk waren van het eten dat ze in hun hotel…
Vergeleken met andere sporten krijgen voetballers vaker te maken met blessures. De meeste blessures zijn…
Net als bij volwassenen hebben ook kinderen en tieners goede voeding nodig om gezond te…
Eiwitten is een ander woord voor proteïne en is een product dat je onder meer…
Eiwitten zijn de bouwstenen van het lichaam en zorgen voor het herstel en opbouw van…
Het gebruik van sportsupplementen zoals eiwitshakes is wijd verspreid in de sport. Veel krachtsporters kopen…
We kennen allemaal de slogan ‘Melk, de witte motor’. Met deze slogan uit de jaren…
Voor het trainen van je schouderspieren hoef je niet naar een sportschool. Met een kleine…
Recente reacties